未来社会では、テクノロジーの進化に伴う新たなストレス要因に対し、ポジティビティが精神的健康と幸福感の維持に重要です。企業や学校などで瞑想やマインドフルネスを導入する取り組みが成功しています。
2124年の未来でオプティミズムの力がいかに明るい未来を創るかを論じています。オプティミズムは日常生活に取り入れることで、技術革新や創造的なミーティングを促進し、ポジティブな未来を実現します。
「祈りの力」について詳述し、祈りが心の平安を保ち、未来への希望や意志を育む方法として重要であると述べています。また、祈りがストレス軽減や免疫機能向上といった科学的効果もあることが分かっています。
